Ищите знания, даже если за ним придется идти в Китай

К хорошему привыкают постепенно

Свежие соки очень хорошо чистят лимфу (это важно при онкозаболеваниях, а также миомах и прочих новообразованиях); соки незаменимы для людей со слабым ЖКТ, когда фрукты плохо усваиваются в оригинальном виде; но самое главное, что соки — это очень вкусно, нужно найти свои любимые сочетания.
11 АпреляТина Митусова

Долой бутерброды с колбасой и сыром

Я стараюсь избегать бутербродный стиль питания — к счастью, мой образ жизни позволяет мне есть свежую домашнюю еду. Но иногда нет либо времени, либо сил готовить что-нибудь серьезное, тогда спасают вот такие мгновенные рецепты и блендер. Кстати, они идеально подходят как сытная добавка к салатам и д...
11 АпреляТина Митусова

Самые лучшие лакомства в мире из вареной сгущенки

Для тех, кто сейчас не постится (остальные простите меня за соблазнение) представляю рецепт из вареной сгущенки на индийский манер — в виде шариков. За что огромное спасибо подруге, однажды спасшей меня от надвигающейся депрессии.
11 АпреляТина Митусова

Если вы не можете жить без Рафаэлло

Женщинам сладкое нужно есть обязательно (но утром и в разумных количествах), а детям без сладостей вообще жить невозможно. Их легко можно приготовить самостоятельно.
11 АпреляТина Митусова

Куркума для мастериц

Куркума обязательно должна входить в рацион любой женщины, это самая полезная для нас специя. Она оказывает благотворное влияние на женское здоровье и подходит практическим всем людям.
11 АпреляТина Митусова

Как правильно есть молочные продукты

Скоро наступит прохладное межсезонье, пора перестраиваться на зимний режим питания. Молочные продукты могут как согревать, так и охлаждать организм, поэтому важно знать, какие из них желательно употреблять зимой.
11 АпреляТина Митусова

Бурфи

Праздничные бурфи всем очень понравились, готовятся 15 минут, отличная замена химозных сникерсов для детей. Первая порция являлась смешением белого и кунжутного бурфи, а второе — вариацией на тему бурфи с кэробом.
11 АпреляТина Митусова

Специи по-арабски — زعتر

Кто был на моих семинарах, тот знает, что из любого овощного салата можно сделать непревзойденное блюдо — для этого нужно всего лишь добавить за'тар, популярную арабскую смесь специй.
11 АпреляТина Митусова

Специи первой необходимости

Насыщение едой происходит не только от ее объема, но и благодаря активизации всех нервных рецепторов на языке. Это достигается с помощью специй — аюрведа считает, что в каждый прием пищи должны присутствовать все вид вкусов — сладкий, горький, соленый, кислый, острый и вяжущий.
10 АпреляТина Митусова

Яблочный спас — августовский пирог

Рецепт это самого вкусного и простейшего яблочного пирога у меня спрашивали не только женщины, но и мужчины. Попробуйте его приготовить однажды — и о вас пойдет слава самого лучшего кулинара всех времен и народов. Я с детства не любила шарлотку из-за теста — не уважаю я бисквит. В этом рецепте теста...
10 АпреляТина Митусова

Цигун в большом городе

2009—2017

8 985 068-23-70