Что такое цигун Расписание Практики Отзывы Бесплатно Система обучения Тина Митусова Контакты

Расписание

Женские даосские практики

Управление женской энергией
21—22 апреля — 29 июля
19—20 мая — 05 августа

Гимнастика для позвоночника

Управление телом — сила расслабления
26 и 27 мая — 12 августа

Новости

Медитация каждый день!

С 28 сентября по 18 октября каждый вечер медитируем вместе, у себя дома — достаточно сонастройки, что ты медитируешь с другими людьми.

Новая важная статья: что нужно для женского здоровья.

Цигун для позвоночника

бесплатное пробное занятие, 26 мая, 18.30—20.00
Зарегистрироваться >>>

Женские проблемы: как стать здоровой

Болезни по женской части можно устранить, если одновременно двигаться в двух важных для здоровья направлениях:
— Внешнее воздействие: физическое укрепление внутренних органов и раскрытие тазобедренных суставов,
— Внутренние процедуры: очищение организма, правильное питание и регулярное употребление натуральных укрепляющих средств.

Почему это работает?

I. Женские даосские практики.

— физические упражнения укрепляют мышцы живота, промежности, влагалища и матки (это тоже мышечные органы), а также сухожилия, на которых крепятся внутренние органы — они становятся более эластичными и сильными, предотвращая опущение внутренних органов;
— убирают механические зажимы, которые блокируют ток крови и нормальное функционирование внутренних органов — кровь питает клетки и вымывает токсины,
— приводят в тонус ткани органов — они приобретают эластичность, а внутренние органы становятся сильными и хорошо функционируют, повышается иммунитет;
— это особенно важно для кишечника — если он заблокированный, вялый, забит остатками непереваренной пищи, она гниет, разлагается и превращается в токсины, которые являются причиной возникновения опухолей и новообразований;
— активные дыхательные упражнения гоняют по телу кровь — она должна быть жидкой и чистой, свободно протекать по сосудам;
— энергетические техники увеличивают жизненные силы организма — у тела всегда должен быть положительный баланс!

II. Очищение и питание клеток и органов.

Женские даосские практики — великая вещь, но чудес не бывает: если тело пичкать никотином, химией, тяжелой вредной пищей, регулярно переедать — организм просто не успевает все это перерабатывать и очищаться. Токсины начинают накапливаться в клетках, и при достижении критической массы возникает то или иное заболевание.

Что нужно делать для профилактики женских заболеваний:

1. Пить воду в достаточном для своего типа тела количестве.
2. Сбалансировать питание, делать еженедельные разгрузочные дни, а 1-2 раза в год более длительные «посты» для генерального очищения,
3. Постоянно употреблять натуральные средства для питания клеток и повышения иммунитета (травы и сборы, сок алоэ, сок нони, трифала, зимой — шиповник и др.); важно знать, что синтетические и природные средства — не одно и то же, не принимайте таблетки и химические БАДы,
4. Потеть и гонять кровь — сауна и регулярные физические нагрузки вместе с потом выводят из организма все лишнее.

Что делать, если заболевания уже появились.

Про женские практики понятно, что они всегда нужны, но помимо даосских практик необходим дополнительный комплекс мер.

Новообразования, кисты, миомы, опухоли

Говорят об уже серьезной стадии запущенности организма — вам нужно на протяжении длительного периода, минимум 6—12 месяцев очень строго чистить тело и приводить его в порядок, не рекомендую это делать самостоятельно на сложных стадиях — ищите подходящего врача. Да, это нелегко, да, это требует усилий, не хотите — тогда у вас нет шансов, даже операция убирает лишь следствие, загрязненность и слабость организма никуда не исчезает. Критично важны:
— длительная строгая диета (забыть про мясо, сахар, мучное, алкоголь — у тела нет сил даже на самовосстановление, не говоря уже о сверхнагрузках),
— большое количество свежевыжатых соков, особенно овощных, выводящих токсины и чистящих лимфу,
— хороший врач, который подберет правильное питание и дополнительные средства — травы, гомеопатию и тому подобное, и будет вас отслеживать на протяжении всего лечения,
— можно использовать лимфодренажные массажи и другие очистительные процедуры, но желательно консультироваться с врачом в каждом конкретном случае.

Невозможность забеременеть при отсутствии каких-либо патологий

Чаще всего организм просто находится в ослабленном состоянии, вам нужно:
— привести в порядок режим сна и бодрствования,
— подпитывать организм (см. п. 3 профилактики),
— очень часто достаточно привести внутренние органы в тонус, активизировать матку, и беременность происходит — если действительно нет заболеваний.

Гормональные сбои

Даже современная медицина до сих пор не может отследить все взаимосвязи эндокринной системы человека, поэтому можно дать только общие советы:
— употребление гормональных средств приводит к дестабилизации эндокринной системы — если у вас некритическая ситуация, не используйте даже малые дозы гормонов,
— сбои гормонов, вырабатываемых гипофизом, связаны с нестабильным состоянием ума, страхами, эмоциональными вспышками — как бы это не казалось странным, но тихие медитации и любая деятельность, направленная на концентрацию и спокойное выполнение работы руками будут вас стабилизировать, плюс займитесь духовным развитием — разбирайтесь с причинами своих страхов и стрессов, учитесь взаимодействовать с людьми, избавляйтесь от эгоизма — жизнь станет легче и счастливее,
— гормоны, управляемые яичниками, балансируются при активизации собственно самих яичников, в женских практиках мы их тренируем как физически — растягиваем и укрепляем вместе со всеми органами малого таза, так и энергетически — есть специальная техника массажа.

Болезненные месячные

Причины у такой проблемы могут быть разными. Для начала пройдите диагностику у врачей, чтобы убедиться, что нет никаких нарушений. Одна из девушек, проходившая курс по женским практикам говорила, что если в месяц она хотя бы несколько раз выполняла даосские техники, месячные становились безболезненными, а если нет — то боли возобновлялись. Убрать боль — недостаточно, нужно еще и устранить ее причину.
Если во время менструаций сильно ноет поясница, то рекомендую пройти также и курс гимнастики для позвоночника и суставов — если заблокированы суставы позвоночника и таза, то они перекрывают кровеносные сосуды и нервы, ослабляя все органы малого таза — расслабление поясницы и раскрытие всех суставов тела позволит полноценно питать внутренние ткани.

Опущение внутренних органов, пролапс, расстройства мочеполовой системы

Немного физических упражнений — и вы быстро почувствуете разницу в тонусе внутренних органов. Недержание мочи также является следствием ослабления мышц промежности — их совсем несложно восстановить.

Я отвечаю за первую часть оздоровления — восстановление правильной механики тела, чтобы все органы были в тонусе, не пережаты заблокированными мышцами, повысилась чувствительность своего тела и появилась возможность им управлять. Я обучаю правильному дыханию и накоплению энергии, необходимой для нормального функционирования тела, а с помощью медитаций вы получаете возможность успокаивать ум.

По второй части я могу дать лишь общие рекомендации, но лечение, особенно в сложных ситуациях, необходимо проходить с врачом — даже если вы выбираете нетрадиционную медицину, у врача должно быть медицинское образование.

Заботьтесь о себе, уделяйте время своему здоровью — и тело будет вам помогать в достижении личных целей.

Подробная информация о женских даосских практиках.

Женские даосские практики

Гимнастика для позвоночника

Медитация каждый день!

Новая важная статья: что нужно для женского здоровья.

Женские проблемы: как стать здоровой

I. Женские даосские практики.

II. Очищение и питание клеток и органов.

Что нужно делать для профилактики женских заболеваний:

Что делать, если заболевания уже появились.

Новообразования, кисты, миомы, опухоли

Невозможность забеременеть при отсутствии каких-либо патологий

Гормональные сбои

Болезненные месячные

Опущение внутренних органов, пролапс, расстройства мочеполовой системы

Другие статьи

Доши в аюрведе и женское здоровье Какими должны быть месячные? Сколько дней они должны идти, с какой интенсивностью выделений?

Цигун для спортсменов как правильно тренировать свое тело: мышцы, сухожилия, кости

Простые принципы правильного питания не вдаваясь в детали

Как работают практики цигуна

Про уважение

Заблуждения о духовных системах

Женские даосские практики

Цигун для позвоночника

Доши в аюрведе и женское здоровье
Какими должны быть месячные? Сколько дней они должны идти, с какой интенсивностью выделений?

Цигун для спортсменов
как правильно тренировать свое тело: мышцы, сухожилия, кости

Простые принципы правильного питания
не вдаваясь в детали