банковский работник в творческом поиске -)
Семинар помог раскрыть неведанные ранее возможности организма и ближе познакомиться со своим телом, соединиться с ним. Упражнения развивают концентрацию внимания и чувствования, то, чего мне не хватает. Медитация пролила свет на работу ума и его уловки. Очень ценно и здоров, что ты, Тина уделяешь большое внимание каждому участнику семинара, отслеживаешь правильность выполнения упражнения, подсказываешь и направляешь. Я почувствовала поддержку. Спасибо, за вклад, а также энергию и оптимизм, которыми ты заряжаешь!
Ценно, что ты объясняешь на что направлены те или иные упражнения, на какие особенности обратить внимание. Интересно было узнать историю происхождения практик.
Настя Дмитерко, 30 лет
дизайнер интерьера
Семинар захватывающий.
Возникло желание разобраться с внутренними возможностями собственного организма, научиться больше чувствовать, что происходит там, внутри, и хоть немного контролировать происходящее.
Тине большая благодарность за деликатность и заразительный энтузиазм.
Лена Харламова, 26 лет
дизайнер
Пришла на семинар с очень практическим интересом, а в итоге получила и очень конкретные навыки, и направление для духовного развития. Всегда с опаской относилась к духовным учениям (типа, сектантство), а теперь понимаю, что все не так однозначно. Надеюсь, что дальнейшие занятия помогут сделать мою жизнь более гармоничной. А весть о Тине разнесу по всем своим соц. сетям. :)
Наталия Карпухина, 39 лет
менеджер
Понравилась растяжка на грудную клетку и низ живота. Есть момент чувствования своего тела. Можно добавить еще медитативной практики. Во время занятий хорошо все объясняется, что дает то или иное упражнение. Спасибо. Понравилось.
Ольга Архипова, 55 лет
архитектор-реставратор
Я пришла на женские практики ничего практически о них не зная.
Тина своей необычайной для меня страстью и интересом к делу меня заразила, затянула.
Не знаю, буду ли я этим заниматься каждый день и как положено, но теперь я имею некоторое представление об этих энергиях, которые я почувствовала при дыхательных упражнениях внутри своего тела.
Очень жаль, что я к этому раньше не пришла.
Ольга Ильина, 27 лет
менеджер
После 1-ого дня семинара открылось 2-ое дыхание и я еще долго была бодра и весела. Чувствовалась легкость во всем теле и энергия.
Когда прорабатывала диафрагмное дыхание, я осознала почему у меня проблемы с желчным пузырем и со спиной. Т.к. не все мышцы были включены в работу и они долгое время оставались «вне игры» начал образовываться прогиб в правую сторону.
После медитации ощущалось покой и умиротворение, то чего не хватало долгое время. Наконец-то, появился внутренний покой.
Теперь я знаю над чем работать и к чему стремиться и что развивать.
Семинар отличен. Видны свои блоки в теле и есть возможность их убрать.
Спасибо :)
Мария Гречищева
инженер-проектировщик ЦИС
Ощущение тающего времени — извне кажется, что 6 часов — достаточно долго, внутри занятий ощущение, что суммарно прошло только 4.
В первый день была спокойней — проще расслабляться. На второй появилось множество «мелких бесов»: то дискомфорт, то деревянность, то беспричинная раздражительность-мельтяшение. Тем не менее на последнем упражнении даже засыпала, мне думается. Возможно, это какой-то протест.
По самим практикам основным в первый день было «тепло и влажно» — постоянно беспокоилась, что месячные решат еще продолжиться, но дело не в них.
Каких-то открытий в себе или там отследить не могу. Как будто рано. Во всяком случае во второй день витала идея «если это работает, то…» — но что «то» не могу пока закончить предложения. Даже не могу сказать получила ли от семинара больше, меньше или именно сколько ожидала.
По окончанию мирно и не хочется разговаривать или быть активной.
Тимашкова Наталья, 36 лет
сфера услуг
Семинар меня немного заставил расслабиться. Мне не хватает терпения для нормального исполнения практик. Хочется продолжить дальше.
На сегодняшний день чего-то нового и необычного со мной не произошло.
Но! Чувствую в части промежности тепло сильное и начала чувствовать внутренние органы.
А так, очень приятно пообщаться с новыми интересными людьми!
Ольга Баландина, 25 лет
психолог-консультант, тренер
Семинар прошел для меня в легкой, непринужденной атмосфере. Очень располагает открытость и обаяние тренера, ее желание максимально эффективно донести информацию до каждой из участниц. Огромным плюсом отмечу это само отношение к своей тренерской работе со стороны Тины, так как чувствуется что человек этим живет и реализует то, чему обучает, что вкладывается в каждую девушку максимально.
Из личных ощущений было приятно провести 2 дня, работая и наблюдая свои тонкие женские вибрации в теле. Все упражнения достаточно просты, но очень функциональны, что уже ощущается во время занятий. После первого дня ощущение себя было очень легкая, центрированная, спокойная, поменялся уровень чувственного восприятия вокруг да и собственного тела и разума.
Планирую в дальнейшем углубляться в получение новых ex.
Оксана Русина, 31 год
проведение исследований
1. Почувствовала свою диафрагму, почувствовала, как можно ею управлять, как дышать «животом»
2. Открыла на собственном опыте почувствовала связь между разными системами тела (поднятие диафрагмы — горловой замок)
3. Впервые медитировала, впервые «видела» шен, пыталась его удержать
4. Обратила внимание, что по жизни обычно напряжена (промежность, влагалище, ягодицы). Стараюсь это отслеживать и расслабляться
5. Впечатлилась первым результатом — изменением уровня воды в бутылке Хочется двигаться дальше
6. Увидела, как сложно удерживать внимание внутри тела, поддерживать концентрацию
Наталья Кузнецова, 29 лет
Поняла, что работать над собой надо. Почувствовать себя Женщиной с большой буквы, принять себя, убрать зажимы и повысить чувственность и чувственность — это мои новые цели, потребности и желания, которые возникли за время семинара. Пришла за здоровьем, надеюсь получить большее=) Надеюсь, что у все у нас получиться=))
Общаясь с Тиной, поняла, что надо менее ритмично относиться к людям, вернее, принимать людей такими и их взгляды такими, какие они есть.
Анна Кутузова, 31 год
стилист-имиджмейкер, преподаватель
Понравилось женское состояние, когда внимание перетекает вниз живота, а голова отказывается думать, как прежде. Открыла для себя дыхание диафрагмой, правильное дыхание животом, естественное расслабление. Поняла, что вся работа еще впереди. Понравилось, что группа была небольшая, внимание тренера было направлено на каждого, общая атмосфера спокойная и дружелюбная. Очень хорошо, что основной фокус на практиках, теории столько, сколько нужно. Все прошло достаточно мягко и без особых усилий. Спасибо! Начало положено -)
Наталья Кривецкая, 30 лет
зам. начальника отдела, проектирование, строительство
После первого дня занятий вечером очень явно проявилось новое для меня состояние — ощущение, что отключились многие мозговые процессы, т. е. ум и включились чувства и эмоции. Т. е. я ощутила себя действительно женщиной, забыла обо всех своих делах, о работе, о целях… как-то просто Была и ощущала. Хотелось капризничать, жалеть себя, чувствовала себя очень ранимой, даже всплакнула вечером. Постоянно ощущала область дянь-тянь. Почему то совсем расхотелось работать ( хотя в планах есть свое дело — но такое женское), захотелось всю ответственность и зарабатывание денег переложить на плечи мужчины. Хотелось уединения и тишины, захотелось больше молчать, хотя вообще по жизни — болтушка еще та. Во второй день наполнилась энергией. Очень понравилась работа в группе, все очень гармонично. И конечно отдельное спасибо за тонкий и мягкий подход. Все давалось очень доступно и как–то своевременно. Спасибо.
Юлия Сафронова, 31 год
начальник отдела в компьютерной компании
Во-первых, очень многое получалось, особенно все, что делалось с поддержкой. Обнаружилось много зажимов и уже их стало отпускать. Обнаружила внутри пространство нежности. Контакт с частью себя. Радость от соприкосновения с собой, мягкость живота.
Очень светлый заряд радости и желания действовать и практиковать. Переживания любви и красоты окружающих. Любви к себе и к миру! Удивительно, что каждая практика доставляет удовольствие. Хорошо быть женщиной. С любовью и благодарностью.
Елена Антуфьева, 29 лет
Замечательные, великолепные практики. С изучением уже с первого дня меняется привычное восприятие тела в целом и органов в отдельности. А в последствии, думаю, и знаю всего организма и энергетики. Планирую регулярные практики дома и на поддерживающих занятиях. А в последствии посещение дальнейших семинаров и практик. С утра уже еще больше чувствую себя Женщиной. Что дальше? Приятно представляю!!! -) Умиротворение, спокойствие, уверенность в себе, внутренняя гармония и внутренняя красота. Вот, что уже происходит! Дальше — больше!
