Цигун в большом городе
бесплатные занятия по цигуну с Тиной Митусовой
женские даосские практики
гимнастика для позвоночника
08 декабря, 18.00–21.00
Махачкала, Энгельса, 49Г, последний этаж, центр «Яесть»
Зарегистрируйтесь
Женские даосские практики
Научись дышать!
18.00—19.30
Активные дыхательные техники — источник энергии и женского здоровья. Достаточно выполнять эти упражнения 15 минут в день перед завтраком — и в течение всего дня вы будете полны сил, активности и внутренней гармонии.
— подготовка к беременности и естественным родам,
— восстановление внутренних мышц после родов,
— профилактика и лечение гинекологических заболеваний,
— получение оргазма и более тонких и насыщенных сексуальных переживаний,
— устранение болезненных месячных,
— замедление возрастных изменений и старения.
Как убрать боли в пояснице
Верни телу легкость!
19.30—21.00
Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Но для этого нужно научиться внимательным и расслабленным движениям, позволяющим убрать внутренние напряжения.
На мастер-классе мы разучим упражнения для поясницы, входящие в древнюю даосскую гимнастику.
Через расслабления эта практика позволяет:
— исправить осанку,
— убрать сутулости,
— вернуть телу подвижность,
— устранить боли, грыжи и протрузии.
После прохождения мастер-класса вы можете записаться на полные курсы по женским даосским практикам и гимнастике для позвоночника.
Курс по женским даосским практикам
семинар: 15 и 16 декабря, 11.00–14.00,
вечерние занятия: 18, 20, 25 и 27 декабря, 18.30—19.45,
(по вторникам и четвергам)
или
Курс по цигуну для позвоночника
семинар: 15 и 16 декабря, 15.00–18.00,
вечерние занятия: 18, 20, 25 и 27 декабря, 20.00—21.15,
(по вторникам и четвергам)
Почувствуйте на собственном опыте эффективность цигуна
Место проведения
Махачкала, Энгельса, 49Г, последний этаж, центр «Яесть»
Ведущая
Тина Митусова
Руководитель и тренер центра «Цигун в большом городе». Активно занимается цигуном и восточными практиками последние 11 лет, а восточными практиками — более пятнадцати. Обучалась у европейских и китайских мастеров. Уверена, что практики нужны не ради практик, а для здоровья, повышения социальной эффективности, духовного развития и счастливых отношений с людьми.
Отзывы
Ушло смещение в тазобедренном суставе — это прекрасно! Я чувствую много новых частей в теле, например, позвонки и могу ощущать как изменилась их подвижность.
Я очень хочу внутренней тишины — мне удалось приблизиться к желаемому, думаю, что дальше все только усугубится. Вообще, я давно подозревала, что есть в мире рядом что иное, но как к нему добраться я не знала. Теперь знаю! Тина — ты в ответе за тех, кого приручила. :) Обещаю регулярно заниматься:)
Три месяца назад я начала заниматься у Тины. Сначала выполнение упражнений удавалось с трудом — позвоночник отказывался гнуться в нужном месте, не удавалось произвольно расслабить мышцы, а в голову то и дело лезли посторонние мысли.
Регулярные тренировки и осознание их жизненной необходимости постепенно делали свое дело —
Недавно я повторно поучаствовала в семинаре с огромной пользой для себя. Если до этого изменения происходили очень постепенно, то здесь я почувствовала скачок в освоении Практики. Лучше стало ощущаться и слушаться тело, появился прилив энергии. Было очень полезно еще раз послушать теоретическую часть,
Контакты
+7 99-55-01-01-79
Цигун в большом городе
2009—2024