бесплатные занятия по цигуну

женские даосские практики

цигун для позвоночника

09 декабря, Махачкала, ул. Ярагского, 34, 2 этаж

14.00—15.30


Зарегистрируйтесь по тел.: 8 928 049-34-68 или на сайте:

Женские даосские практики


— подготовка к беременности и естественным родам,

— восстановление внутренних мышц после родов,

— профилактика и лечение гинекологических заболеваний,

— получение оргазма и более тонких и насыщенных сексуальных переживаний,

— устранение болезненных месячных,

— замедление возрастных изменений и старения.


Активные дыхательные практики — источник энергии и женского здоровья. Достаточно выполнять эти упражнения 15 минут в день перед завтраком — и в течение всего дня вы будете полны сил, активности и внутренней гармонии.

Раскрытие грудной клетки


— исправление осанки,

— уменьшение сутулости,

— улучшение дыхания,

— создание подвижности в грудном отделе,

— устранение боли, грыж и протрузий.


На мастер-классе мы разучим упражнения для грудной клетки, входящие в древнюю даосскую гимнастику «синг шэн джуан».


Раскройте крылья — узнайте секрет древней китайской гимнастики и избавьтесь навсегда от дискомфорта в позвоночнике — устраните сколиоз, остеохондроз, грыжи, жесткие суставы.


Простые упражнения

Подходят для начинающих.

15 минут

Можно делать в любом удобном месте.

Бесплатные видео

Для самостоятельной практики.

Тина Митусова

Руководитель и тренер центра «Цигун в большом городе». Активно занимается цигуном и восточными практиками последние 11 лет, а восточными практиками — более пятнадцати. Обучалась у европейских и китайских мастеров. Уверена, что практики нужны не ради практик, а для здоровья, повышения социальной эффективности, духовного развития и счастливых отношений с людьми.

Цигун в большом городе

2009—2017

8 985 068-23-70