Укрепить голеностопы и коленные связки за 10 минут в день

Йога для коленей
и стоп

по записи

Двухнедельный курс

07, 14 и 21 ноября, 19.00–21.00

3 групповых занятия по два часа с подробными объяснениями каждого упражнения.

Тренировки

Обязательные домашние тренировки (10–15 минут в день, желательно не менее 5 раз в неделю).

Консультации

Индивидуальные рекомендации при возникновении вопросов

Цигун в большом городе

2009—2017

8 985 068-23-70