оздоровительная гимнастика для позвоночника и суставов

Цигун для позвоночника


семинар: 16 и 17 декабря, 15.00—19.00,

4 закрепляющих занятия: с 19 по 30 декабря.


Махачкала, Ярагского, 3


Семинар

16 и 17 декабря, 15.00—19.00

Практические обязательные занятия
для освоения гимнастики.

Закрепляющие занятия

2 недели: с 19 по 30 декабря,

по вторникам 20.00—21.15,
по субботам 15.30—17.00.

Материалы

Аудио- и видеозаписи
для самостоятельных тренировок.

Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Цигун возвращает ощущение молодости и пластичности, но для этого нужно научиться принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным движениям, позволяющим с минимальными усилиями перетекать из одного положения в другое.

Убрать боли в суставах реально — если у вас нет серьезных воспалительных процессов, значит, проблема исключительно в неправильной структуре опорно-двигательного аппарата, давлении костей на хрящевые ткани. С помощью гимнастики вы сможете восстановить подвижность в суставах и устранить это сдавливание.

Если есть грыжи, эта практика поможет убрать прогибы в грудном и поясничном отделах и выправить положение позвонков, давящих и разрушающих диски.

Неважно, сколько лет вы живете со сколиозом или остеохондрозом — при соответствующем сроке тренировок можно устранить даже серьезные недостатки в строении позвоночника.

Если вам не подходят силовые практики, если усиливаются боли и жесткость тела, то вам поможет именно эта мягкая гимнастика по цигуну — она раскрывает тело через расслабление, поэтому практически не имеет ограничений по возрасту.

Цигун в большом городе

2009—2017

8 985 068-23-70