Ищите знания, даже если за ним придется идти в Китай

Жара и йогурт, день чудесный

Ничто так не помогает на жаре, как немного прохладного йогурта — и в виде овощного супа, и фруктового десерта. Но если вам грозит поездка в жаркие страны, попробуйте включить в свой рацион следующие простые и вкусные рецепты. В идеале йогурт должен быть домашним и некислым, также может подойти и вку...
10 Апреля 2017Тина Митусова

Вегетарианские котлеты из зелени

Потрясаще вкусные котлетки из зелени. Рецепт на примере петрушки, укропа и кинзы, но возможны любые эксперименты — с крапивой, ботвой свеклы, моркови и даже дикими травами типа сныти и мокрицы.
17 Марта 2017Тина Митусова

Простые принципы правильного питания

Для тех, кто любит вкусно, быстро, полезно и не считает нужным много времени тратить на приготовление еды.
17 Марта 2017Тина Митусова

23 аюрведических секрета питания от Торсунова

Правильное питание увеличивает продолжительность жизни и улучшает ее качество.
1 Марта 2017Тина Митусова

Жизнь или микроволновка

Электромагнитное излучение СВЧ-печей способно проникать на всю глубину продукта одновременно и равномерно, и нагревает его не за счет обычного теплового эффекта, а путем воздействия на молекулы воды, которые содержатся в еде.
27 Февраля 2017Тина Митусова

Кофе и кардамон

Кардамон сильно нейтрализует негативное влияние кофе, оно не так сильно повышает давление (даже если оно у вас пониженное, кофе не тот способ, которым нужно лечиться). В арабском мире уже давно используют специи для приготовления кофе. На 1 чашку кофе достаточно 3–4 коробочки кардамона, можно в мол...
27 Февраля 2017Тина Митусова

Кичади

Индийское блюдо кичади — помимо того, что оно запредельно вкусное и сытное, оно хорошо очищает ЖКТ, его часто применяют во время панчакармы — длительной и глубокой очистительной аюрведической процедуры.
27 Февраля 2017Тина Митусова

Лимонная вода

В условиях жаркой Индии я приобрела новую хорошую привычку — пить воду с лаймом, который хорошо ощелачивает организм и способствует очищению крови. На литровую бутылку воды достаточно сока половины плода.
14 Января 2017Тина Митусова

Грушевый пирог с сыром «Чеддер»

Он стал хитом наших осенних семинаров, поэтому не могу не опубликовать ссылку на его рецепт.
14 Января 2017Тина Митусова

Цигун в большом городе

2009—2043

8 985 068-23-70