Ищите знания, даже если за ним придется идти в Китай

Цигун для спортсменов

Мой коллега тренирует юношескую олимпийскую сборную и говорит, что эти ребята, способные крутить сальто и плыть быстрее крокодила, не способны простоять 30 секунд, удерживая вытянутые в стороны руки.
10 Апреля 2017Тина Митусова

Use um

До недавнего времени я была убеждена, что проблемы тела гораздо проще решать физическими способами, как-то здоровым образом жизни и практиками цигуна телесной направленности, а проблемы ума — медитативными техниками.
10 Апреля 2017Тина Митусова

Как работают практики цигуна

Целью любой духовной техники является наработка нужных качеств и состояний, которые человек затем переносит в свою деятельность. Иначе это превращается в привязанность к получению приятных ощущений или попытке скрыться от ответственности, и не имеет никакого отношения к духовному развитию.
17 Марта 2017Тина Митусова

Можно ли бросать практики

Возможны ли какие-то проблемы, если начать заниматься цигуном, а потом бросить?
17 Марта 2017Тина Митусова

Контроль ума

В обычном состоянии наш ум наполнен большим и неконтролируемым потоком мыслей, большинство из которых мы даже не замечаем. 99% этих мыслей являются бесполезным мусором, который мешает вниманию свободно скользить и находить решения действительно на важные вопросы.
1 Марта 2017Тина Митусова

Заблуждения о духовных системах

Правильные духовные системы помогают в обычной материальной деятельности, а не являются ее противопоставлением. Не зря в самой молодой религии, исламе, в принципе отсутствует такое понятие, как монашество. Считается, что человеку следует развиваться и очищаться через правильную социальную деятельнос...
27 Февраля 2017Тина Митусова

О звуках, мешающих медитации

Медитация не делает слепым и глухим, она освобождает от влияния света и звука. Они продолжают существовать и восприниматься, но теряют свое значение перед красотой и могуществом внутреннего мира.
27 Февраля 2017Тина Митусова

Творчество и медитация

Люди творческого склада гораздо быстрее достигают состояния внутренней тишины, по крайней мере на начальном этапе, так как они априори имеют другую стартовую позицию.
27 Февраля 2017Тина Митусова

О времени на медитацию

Нет смысла имитировать медитацию, нет смысла проявлять насилие над своим телом и сознанием — это ни к чему не приведет. Насилие либо сделает вас еще жестче и грубее и не позволит пройти в более тонкие планы, либо сломает и надолго отвратит от медитации.
27 Февраля 2017Тина Митусова

Медитация на боль

Боль — неизменный спутник на духовном пути, боль — самый верный помощник ищущего. От нее нельзя прятаться, ее нельзя избегать и прикрывать обманчивыми заплатами, иначе однажды она прорвется сквозь плотины игнорирования и страха и сметет полжизни. На боль нужно медитировать, ведь она …
26 Февраля 2017Тина Митусова