Разглаживание кожи без уколов и пластической хирургии
по системе Кэрол Мадджио
Гимнастика для лица
21 и 28 января, 19.00—21.00
Добейся приятных изменений на своем лице в течение курса за 15 минут в день!
Именно столько времени занимает комплекс упражнений, разработанный профессиональным американским косметологом Кэрол Мадджио, обучение у которой прошли многие звезды кино и модельного бизнеса.
Что дают упражнения для лица
— уменьшение морщин,
— поднятие век и бровей,
— увеличение полноты губ,
— уменьшение отечности лица,
— избавление от мешков под глазами,
— поднятие уголков рта,
— формирование высоких скул,
— устранение второго подбородка,
— подтяжка кожи шеи.
На нашем лице находится 57 мышц, которые управляют мимикой, питают и делают кожу упругой, формируют овал лица и поддерживают его молодость. Тренировать необходимо не только тело, но и лицо, тогда кожа дольше сохраняет упругость, а мышцы лица приобретают красивые черты.
Комплекс содержит упражнения
— для век,
— для щек и скул,
— для мышц лба,
— для губ и пространства вокруг,
— для носа и носогубных складок,
— для шеи и подбородка.
Время выполнения комплекса 10–15 минут. Первые три месяца рекомендуется ежедневное выполнение упражнений, затем — 2–3 раза в неделю для поддержки мышц в тонусе.
Расписание, место и стоимость
расписание
21 января, 19.00—21.00
Разучивание комплекса упражнений
На первом занятии некоторые мышцы не будут включаться или окажутся слишком слабыми, поэтому в течение недели вам необходимо выполнять упражнения дома для более точной проработки на втором занятии.
28 января, 19.00—21.00
Корректировка упражнений
Постепенно мышцы станут лучше чувствоваться и слушаться, поэтому мы сможет проработать более тонкие волокна, устранить ошибки и повысить эффективность практики.
место
Центр «Равновесие»
ул. Покровка, 31, с. 2
м. Курская, Чистые пруды, Красные ворота, 10 минут пешком
стоимость
5000₽.
Ведущая
Митусова Тина, 40 лет
Тренер по женским даосским практикам, цигуну для позвоночника, медитациям, массажам и тайцзицюань.
Практикует гимнастику для лица всего около полугода после появления возрастных изменений кожи, убедилась в быстрых результатах, поэтому считает ее необходимым инструментом в арсенале любой женщины.