Раскрытие грудной клетки и аюрведический массаж

Цигун, йога и панчакарма

28 октября — 12 ноября 2023

Выездной семинар в Керале

Йога


Утренняя практика, 07.30—08.30
В теплом и влажном южном климате тело идеально раскрывается в асанах йоги. Мы будем уделять внимание всем частям тела, но основной акцент сделаем на раскрытии грудной клетки и устранении сутулости.

Цигун для позвоночника и тайцзи


Вечерняя практика, 17.00—19.00

Эта практика позволяет расслабить мышцы и раскрыть суставы, исправить осанку, вылечить грыжи, сколиоз и остеохондроз, сделать подвижными «деревянные» участки тела, укрепить сухожилия, улучшить кровоснабжение органов и головного мозга.

Ссылка на это место страницы: #registration