Цигун в большом городе

женские даосские практики и цигун ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Цигун в маленьком Китае

Золотой город — отель в китайском стиле, Тульская область

29 апреля — 08 мая

Приглашаю вас посетить Китай прямо в России — в прекрасном тульском отеле «Золотой город». Вся территория гостиницы качественно повторяет традиционную китайскую архитектуру, искусство оформления сада, вы сможете погрузиться в тонкости чайной церемонии и при желании воспользоваться услугами китайского доктора.

Программа поездки

29 апреля, утро субботы: выезд из Москвы и заселение,

30 апреля — 07 мая: занятия и отдых,

08 мая, утро вторника: возвращение в Москву.


Утром и вечером нас ждут занятия на улице или в зале (в зависимости от погоды), днем вы можете распорядиться свободным временем на свое усмотрение:

— совершать совместные или одиночные прогулки по огромной территории отеля,

— погрузиться в чайную церемонию,

— принять участие в фотосессии в традиционной китайской одежде ханьфу,

— почитать книгу или порисовать на каменном мостике в стиле Поднебесной,

— поиграть в ростовые шахматы,

— записаться на массаж или иглоукалывание (3000-3500₽),

— посетить церковь на территории отеля,

— покататься на лошадях, послушать звук фонтанов, погулять в парке динозавров или что еще вам придется по вкусу.

Расписание занятий

В стоимость поездки включено 7 тренировочных дней

(утренние и вечерние занятия).


Расписание тренировок:

30 апреля, 01, 02, 03 мая,

04 мая — перерыв, дневная чайная церемония,

05, 06 и 07 мая.

Женские даосские практики

Утренняя практика, 1 час, 08.00—09.00

Накопление энергии и тишина внутри — дыхательные и энергетические практики для укрепления внутренней ци, проработки внутренних органов и балансировки верхнего центра.

Гимнастика для позвоночника

Вечерняя практика, 2 часа, 17.00—19.00

Эта практика позволяет расслабить мышцы и раскрыть суставы, исправить осанку, вылечить грыжи, сколиоз и остеохондроз, сделать подвижными «деревянные» участки тела, укрепить сухожилия, улучшить кровоснабжение органов и головного мозга. Упражнения с тайцзи-банем и простые формы тайцзи для выстраивания сухожильной структуры тела и раскрытия энергетических каналов.

Размещение

Номера TWIN стандарт — площадь 15 квадратных метров, не большой комфортный номер с мебелью в китайском стиле. Деревянные полуторные кровати с ортопедическим матрасом, две прикроватные тумбочки, небольшой телевизор. По желанию можно выбрать более дорогие варианты.

Стоимость поездки

Трансфер на такси до отеля и обратно

4000—5000₽ в обе стороны (зависит от количества людей в группе)

от м. Аннино (около 3 часов)

Вы также можете добраться до отеля самостоятельно на машине или общественном транспорте (электрички до Тулы, далее на такси).

Проживание в отеле

15750₽/24750₽ (общие и раздельные кровати в двухместном номере) — размещение в стандартном двухместном номере за 9 ночей.

Двухместное проживание, предполагается размещение в стандартных номерах, при желании можно выбрать более дорогое размещение (одноместный номер, улучшенный номер, полулюкс или люкс).

питание в ресторане отеля

11700₽ за девять дней.

Меню будет согласовано заранее с отелем, вегетарианское питание.

В отеле работают профессиональные повара.

— Завтрак включен в стоимость проживания. 

— Обед: 700₽, ужин: 600₽ (комплексный обед и ужин).

стоимость занятий и организации поездки

15 000₽ — семь тренировочных дней по два занятия в сутки.


При бронировании отеля до середины марта сохраняются указанные цены. Позже цены могут быть увеличены приблизительно на 10%.

Итого: 46450—56450 руб.

Ссылка на это место страницы: #registration

Для участия в поездке необходимо:

— зарегистрироваться,

— внести оплату за проживание в размере 30%;
— оплатить стоимость занятий, питания и трансфера можно ближе к поездке (график будет предоставлен позднее).

Участвовать в поездке