Женские даосские практики

Медитация «дзиран ши»

— Желательно во время прохождения курса регулярно выполнять любимую медитацию или другую подобную практику.


— Выберите такой период, когда вы сможете вести максимально возможный для вас спокойный и размеренный образ жизни — иметь возможность прогуляться, поваляться в постели, понаблюдать за собой, поделать то, что хочется, и не делать то, чего не хочется.


— Во время курса мы будем практиковать ежедневное ведение дневника на закрытом форуме нашего сайта для отслеживания изменения состояний и прогресса в практике.


— Вам потребуется смартфон для установки приложения для отслеживания положения луны.

 

— Доступ к урокам курса возможен на компьютере или через приложение Chatium, которое нужно скачать на телефон.

Цигун в большом городе

2009—2043

8 915 206-08-68