йога звука — групповая медитация на «ом»
Пение мантры «Ом»
31 октября, 19.00—20.00
Yogaplatforma, м. Бауманская или Красносельская
Ом-чантинг — это йога звука, древнейшая групповая техника медитации с пропеванием звука ОМ, во время которого участники сидят особым образом в двух кругах, внешнем и внутреннем.
В практике Ом-чантинга ОМ поется вслух без остановки на протяжении 45 минут, в комфортном ритме, скорости и тональности. Практика высвобождает блоки, непрожитые эмоции, трансформирует страхи, убирает беспокойства и тревоги.
В нашей жизни случаются взлеты и падения. Повторяя «Ом» из глубины сердца, какой бы сложной ни была ваша жизненная ситуация, вы всегда будете возвращаться к состоянию внутренней гармонии и спокойствия.
Практика прорабатывает горловые и сердечные центры, наполняя энергией и гармонией тело, ум и сознание.
Ом-чантинг — это оазис тишины и умиротворения в большом городе. Помимо участников, энергия практики распространяется вокруг радиусом два километра. Люди, животные, насекомые, природа ощущают на себе гармонизирующее воздействие практики.
Практика подходит для любого возраста. Сидеть можно на коврике, на подушке или на стуле. Попробуй технику древних риши в действии!
Ведущая
Митусова Тина
сертифицированный преподаватель техники «Ом-чантинг»
Адрес и стоимость
м. Бауманская или Красносельская,
Спартаковский переулок дом 2, строение 1, 6-й подъезд, 3-й этаж
Стоимость занятия — свободный взнос.
Контактный телефон: +7 915 206-08-68.