оздоровительная гимнастика для позвоночника и суставов

Цигун для позвоночника


семинар: 15 и 16 декабря, 15.00—18.00,

вечерние занятия: 18, 20, 25 и 27 декабря, 20.00—21.15.

Махачкала, Энгельса, 49Г, последний этаж, центр «Яесть»


Семинар

15 и 16 декабря, 15.00—18.00

Практические обязательные занятия
для освоения гимнастики.

Вечерние занятия

18, 20, 25 и 27 декабря, 20.00—21.15
по вторникам и четвергам.

Материалы

Аудио- и видеозаписи
для самостоятельных тренировок.

Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Цигун возвращает ощущение молодости и пластичности, но для этого нужно научиться принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным движениям, позволяющим с минимальными усилиями перетекать из одного положения в другое.

Убрать боли в суставах реально — если у вас нет серьезных воспалительных процессов, значит, проблема исключительно в неправильной структуре опорно-двигательного аппарата, давлении костей на хрящевые ткани. С помощью гимнастики вы сможете восстановить подвижность в суставах и устранить это сдавливание.

Если есть грыжи, эта практика поможет убрать прогибы в грудном и поясничном отделах и выправить положение позвонков, давящих и разрушающих диски.

Неважно, сколько лет вы живете со сколиозом или остеохондрозом — при соответствующем сроке тренировок можно устранить даже серьезные недостатки в строении позвоночника.

Если вам не подходят силовые практики, если усиливаются боли и жесткость тела, то вам поможет именно эта мягкая гимнастика по цигуну — она раскрывает тело через расслабление, поэтому практически не имеет ограничений по возрасту.

Цигун в большом городе

2009—2043

8 985 068-23-70