бесплатный вебинар
Как убрать боли в шее
упражнения из курса по гимнастике для позвоночника
05 ноября, 19.30—21.00
На онлайн-занятии мы разучим упражнения для шеи, входящие в древнюю даосскую гимнастику «синг шэн джуан».
Даже самое жесткое тело можно размягчить до такой степени, что оно приобретает легкость и гибкость. Но для этого нужно научиться
принципиально другому подходу работы с телом — четким и внимательным
движениям, позволяющим расслаблять возникающие напряжения.
Если вам мешают боли в шее и спине — узнайте секрет древней китайской гимнастики и избавьтесь навсегда от дискомфорта в позвоночнике — устраните сколиоз, остеохондроз, грыжи, жесткие суставы.
После тридцати лет спина начинает болеть у всех, а после сорока — разваливаться. Тело есть тело — под воздействием силы тяжести, неправильных привычек и внутренних эмоциональных напряжений с возрастом оно приобретает неправильное строение и застывает в таком состоянии. Именно это вызывает давление на межпозвоночные диски, хрящи и суставы, вызывая боли и разрушения хрящевой ткани.
Почувствуйте на собственном опыте эффективность гимнастики по цигуну
Для чего необходима гимнастика цигун:
— формирование правильной структуры тела,
— создание здоровой осанки позвоночника,
— достижение гибкости в суставах,
— устранение глубоких зажимов в теле,
— красивая правильная осанка,
— здоровый позвоночник,
— достижение свободы движения в каждом суставе,
— улучшение кровоснабжения органов и головного мозга,
— увеличение жизненной силы,
— открытие каналов тела для свободного движения в них энергии.
Осенний курс
по гимнастике для позвоночника
16—17 ноября — 26 декабря
Отзывы
Ушло смещение в тазобедренном суставе — это прекрасно! Я чувствую много новых частей в теле, например, позвонки и могу ощущать как изменилась их подвижность.
Я очень хочу внутренней тишины — мне удалось приблизиться к желаемому, думаю, что дальше все только усугубится. Вообще, я давно подозревала, что есть в мире рядом что иное, но как к нему добраться я не знала. Теперь знаю! Тина — ты в ответе за тех, кого приручила. :) Обещаю регулярно заниматься:)
Три месяца назад я начала заниматься у Тины. Сначала выполнение упражнений удавалось с трудом — позвоночник отказывался гнуться в нужном месте, не удавалось произвольно расслабить мышцы, а в голову то и дело лезли посторонние мысли.
Регулярные тренировки и осознание их жизненной необходимости постепенно делали свое дело —
Недавно я повторно поучаствовала в семинаре с огромной пользой для себя. Если до этого изменения происходили очень постепенно, то здесь я почувствовала скачок в освоении Практики. Лучше стало ощущаться и слушаться тело, появился прилив энергии. Было очень полезно еще раз послушать теоретическую часть,
Ведущая
Тина Митусова
Руководитель и тренер центра «Цигун в большом городе». Активно занимается цигуном и восточными практиками последние 8 лет, а восточными практиками — более пятнадцати. Обучалась у европейских и китайских мастеров. Уверена, что практики нужны не ради практик, а для здоровья, повышения социальной эффективности, духовного развития и счастливых отношений с людьми.