Цигун в большом городе
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ЦИГУН ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА
Цигун и йога в сердце Индии:
по местам Махабхараты
11—26 ноября 2023
Дели, Курукшетра и Вриндаван
Махабхарата, великая битва, в которой миру была явлена Бхагавад-гита, описана в одноименном эпосе. Мы посетим места, связанные с Махабхаратой, и погрузимся в события 5000-летней давности.
Конец этой поездки мы проведем во Вриндаване, городе Радхи и Кришны. В конце ноября в этом месте соберутся тысячи садху и святых, чтобы принять участие в инициации Парамахамсы Вишвананды в титул Вишвагуру, Вселенского учителя, которого удостоены лишь некоторые гуру на Земле — уникальное событие, которое невозможно пропустить.
Программа
11 Ноября, Суббота, перелет москва—дели
12—14 ноября, дели — индрапрастха, столица Пандавов
Наше путешествие и знакомство с Махабхаратой начнется в Дели — здесь находится 5 храмов, основанных Пандавами:
— В первый день мы посетим храм Йогамайи, воплотившейся как сестра Кришны, и Кутб-минар.
— Во второй — Пурана-килу, могольскую крепость, которая построена на месте древней Индрапрастхи. Здесь находится один из пяти храмов, построенных Пандавами после битвы на Курукшетре, а также храм Кунти. После этого отправимся за покупками.
— В третий день — храм Ханумана, где Бхима не смог сдвинуть его стопу, храм на Ямуне, где Юдхиштхира провел Ашвамедха-ягну и храм Кали, расположенный на месте поклонения Пандавов перед битвой и где Каушики-деви поразила демонов Шумбху и Нишумбху.
15—18 ноЯБРЯ
Курукшетра
Именно в этом месте произошла великая 18-дневная битва, благодаря которой появилась Бхагавад-гита, знание которой раскрывает цель существования человека и пути духовного освобождения. В этом местечке одно святое место наслаивается на другое — место явления Бхагавад-гиты, место, где возлежавший на ложе из стрел Бхишма давал наставления об управлении и процветании и много других мест, связанных с Драупади, Кришной и Арджуной.
19–25 НОЯБРЯ
Вриндаван
Вриндаван
Город пяти тысяч храмов — здесь можно провести целый месяц и каждый день посещать новые места, наполненные историями про Кришну и Радху. Мы посетим наиболее известные храмы, пройдем вокруг города вдоль берега Ямуны, подружимся с особенными вриндаванскими обезьянами, сделаем парикраму вокруг Вриндавана и покормим коров.
Мы сможем присутствовать на униальном ритуале посвящения в Вишвагуру и получить даршан от Парамахамсы Вишвананды — передачу духовной энергии от реализованного учителя.
Барсана, Агра и Фатехпур-Сикри
Во время пребывания во Вриндаване мы будем выезжать за пределы города для посещения Барсаны — места рождения Радхи, а также отправимся в столицу моголов.
Агра находится на берегу Ямуны и получила известность благодаря архитектуре моголов — не только Тадж-махалу, но и многим другим прекрасным изваяниям, запечатленным в камне. Прогулки по садам великих шахов, созерцание изысканной архитектуры, нежный восход на Ямуне, посещение лучших магазинов Индии — так мы проведем время в этом городе.
26 ноября, воскресенье, перелет дели—МОСКВА
Трансфер до аэропорта и возвращение домой.
При желании вы можете вернуться со мной 28 ноября.
Не говори мне о том, чему ты учился,
расскажи, как много ты путешествовал.
ЧТО ПРИВЕЗТИ ИЗ индии
— аюрведические средства (масла, шампуни, розовую воду и др.)
— прекрасный хлопок с этническими узорами,
— сари или панджаби,
— посуду и предметы интерьера,
— экзотические фрукты,
— украшения.
Практики
Каждый день нас ждут практики — йога по утрам и гимнастика для позвоночника —во второй половине дня. Индия очень способствуют раскрытию и наполению каналов тела, поэтому мы будем стремиться к медитативному состоянию во всем, что бы мы ни делали — занимались цигуном, бродили по берегу священных рек, наслаждались пищей или пейзажем, разговаривали или оставались в уединении.
Йога для начинающих
Укрепление сухожилий
Постепенное изучение принципов йогических асан и выполнение комплексов йоги для пробуждения и развития мягкой силы.
Цигун для позвоночника
Мягкая медленная практика для раскрытия суставов тела
Вечерние занятия: упражнения с тайцзи-банем и гимнастика для позвоночника для выстраивания сухожильной структуры тела и раскрытия суставов и энергетических каналов.
Что взять с собой
— Недорогой коврик для йоги.
— Летнюю одежду из натуральных тканей и проверенную удобную обувь для длительной ходьбы в городских условиях.
— Защиту от солнца — одежда с длинным рукавом, очки, антипригарные крема и головные уборы или легкие шали.
— Удобную маленькую сумочку на ремешке для хранения денег ближе к телу для защиты от воровства (можно приобести на месте).
Расходы на поездку
Напоминаю мою систему оценки расходов на поездки. Я считаю ориентировочную сумму и закладываю немного денег на случай различных обстоятельств, например, часть транспорта я бронирую на месте, торгуясь с таксистами. По окончании поездки делается перерасчет с учетом реальных расходов, остаток денег я возвращаю участникам поездки по ее завершении.
1. Билеты
от 53000 руб. (с багажом)
Аэрофлот (рекомендуемый рейс)
вылет 11.11.23 19:30 SVO — 12.11.23 04.05
прилет 26.11.23 05.50–10.20, либо 28 ноября при желании остаться дольше и вылететь вместе со мной.
При путешествии из другой страны или другим рейсом необходимо предварительное согласование для состыковки с группой.
2. проживание и перемещение:
450 долл.
Гостиницы (двухместное размещение), поезд и такси, поездки по городу. По окончании поездки неизрасходованные средства из этой суммы будут возвращены участникам поездки. В гостиницах еда не включена в стоимость.
3. Виза в Индию:
$25 электронная виза
Оптимальный вариант — сделать электронную визу (такое есть годовая и 5-летняя визы). Для оплаты требуется международная карта либо можно доплатить около 300₽ посредникам, они проведут платеж. Инструкции будут предоставлены.
4. занятия по цигуну
15 000 руб.
7 тренировочных дней (7 утренних и вечерних занятий, которые будут распределены во время поездки).
5. организация поездки
С занятиями: 200 долл.
Без тренировок: 300 долл.
Вы можете просто присоединиться к нашей поездке и не участвовать в тренировках.
6. дополнительные расходы
от 300 долл.
Еда, билет в Кутб-Минар, Пурана-килу, Тадж-Махал, пожертвования в храмах, покупки.
В Индии можно купить очень качественный хлопок, непальскую и кашмирскую шерсть, специи, аюрведические средства и многое другое — это может привести к приятным незапланированным расходам. -)
Для участия в поездке необходимо:
— приобрести авиабилеты;
— внести организационный сбор, оплату за занятия и 200 долл. для предоплаты брони отелей и поездов до 15 октября;
— подать документы на визу за 2 недели до начала поездки,
— оплатить остаток 250 долл. по прибытию в Дели.
Контакты
+7 99-55-01-01-79
Цигун в большом городе
2009—2024