Ищите знания, даже если за ним придется идти в Китай

28 барьеров в даосской практике

Некоторые люди обладают хорошими способностями к даосским практикам, но не могут достичь прогресса из-за внутренних барьеров. Найдите свои слабые места, чтобы достигать большего меньшими усилиями.

В жизни всегда есть место отпуску.

Даже если у вас нет времени или денег на отпуск, он все равно имеет право быть.

Лимонад с лавандой

Еще один рецепт охлаждающего летнего напитка.

Финиковое молоко — хушаф

Под конец рамадана наблюдаю упадок сил, сегодня пробую восстановиться финиковым молоком. Его рекомендуется употреблять при больших физических нагрузках, истощении, для лечения от кашля — молоко дает силу и утоляет аппетит, а финики — легкоусвояемые микроэлементы и углеводы.

Полезные хлебцы для супов-пюре

Супы-пюре — моя любимая зимняя пища. Сухарики к ним готовлю сама, чтобы без дрожжей, из полезной муки и уютный запах в доме.
27 АпреляТина Митусова

Тыквенный суп-пюре

Стараюсь уменьшить количество молочки в рационе, поэтому для смузи и супов-пюре покупаю кокосовое молоко. Тыквенный суп — мой самый хитовый и любимый. Он и еда, и десерт из-за своего сладковатого вкуса.
27 АпреляТина Митусова

Сытные смузи с зеленой гречкой

Чем прекрасна зеленая гречка: заменяет в чизкейках творог (находка во время поста), ее не нужно варить — счастье для сыроедов, делает смузи сытными (фруктовые на завтрак, овощные — на ужин).
27 АпреляТина Митусова

Смузи из зелени и ягод

Кто бы мог подумать, что некоторые виды зелени так вкусны в сладких смузи с ягодами. При добавлении большого количества зелени они не должны быть слишком терпкими (петрушка и укроп вряд ли подойдут), зато идеальны шпинат, салаты романо и кейл. В небольших объемах можно добавлять травы с ярки...
27 АпреляТина Митусова

Цигун в большом городе

2009—2043

8 915 206-08-68