Минисезон 9. Манчжун, или Колошение хлебов 芒种. 05–21 июня.

Когда созревает урожай, в природе остается очень мало цветов, и китайцы выполняют специальные церемонии, выражающие их благодарность и стремление увидеть множество цветов в следующем году. Как раньше, этот обычай уже не соблюдается, но на юге Китая люди готовят блюда типа вареников — из муки нового урожая, с сельдереем, овощами, фруктами, придавая им различную форму и окрашивая в разные цвета.

Обильные осадки позволяют проводить традиционную борьбу типа «изваляй противника в грязи», иногда прямо на рисовых полях во время посевов. 

Из созревших зеленых слив готовят варенье и прохладительные напитки — этот фрукт является символом сезона Манчжун. Для получения насыщенного вкуса его часто варят с лакрицей, боярышником, османтусом и другими ингредиентами. 

Завершается сбор листьев полыни для приготовления мокса-сигарет в традиционной китайской чжэнцзю-терапии.

Общие рекомендации на жаркий сезон описаны в 7-м минисезоне: 

— есть легкую и пресную пищу, которая не «повышает внутренний огонь» и не нагружает сердце и печень;

— пить достаточное количество воды и не допускать обезвоживания, чтобы избежать сгущения крови;

— пребывать на нежарком солнце на восходе и закате, повышая запасы ян-ци для сохранения сил и бодрости, а также витамина Д;

— избегать физических нагрузок и тренировок, когда солнце находится в зените (приблизительно с 12 до 15 часов);

— выполнять легкие формы йоги, цигуническую гимнастику и тайцзицюань для движения крови и раскрытия грудной клетки;

— в самые жаркие часы полезен короткий сон или небольшой лежачий отдых — но не на полный желудок, эта практика способствовует поддержанию инь-ци в организме и укреплению почек, органов воды.

В этот сезон благоприятно есть шелковицу, которая раньше считалась королевской едой и священной ягодой. Она содержит большое количество витаминов и обладает охлаждающей природой. В Китае едят варенье из зеленых слив.

Влажный и жаркий сезон — отличное время для панчакармы, поскольку обильное питье и потение способствуют дополнительной детоксикации организма, а также увеличивает целительную силу масел, позволяя веществам глубже проникать внутрь открытых пор. 

В Китае сезон Манчжун, когда природа омывается сливовыми дождями, издавна считается традиционным временем приема целебных ванн. Купание в ароматной целебной воде, паровая баня, втирание специальных масел и средств помогают укрепить здоровье и напитать кожу, кости и суставы. В домашних условиях можно делать травяные и цветочные настои и травы и добавлять их при приеме ванны.