Перевернутое (обратное, предродовое) дыхание является более эффективным — за одну и ту же единицу времени оно позволяет накапливать больше энергии, чем обычное прямое дыхание. Эту технику необходимо разучивать после того, как освоены задержки, живот тигра и прямое дыхание «дзиран ши».
Фильм посвящен Рикю Сэну, замечательному мастеру чайной церемонии эпохи Адзути Момояма (XVI век). Он был снят к 400-летию со дня рождения Рикю Сэна и рассказывает о последних годах жизни мастера, с уходом которого считается, ушло и искусство японской чайной церемонии.
Приготовление чая — занятие не из обыденных. Для этого потребен подходящий человек, который достоинством своим был бы равен достоинству чая. Такой человек должен обладать душой возвышенного отшельника, хранящего в себе красоту туманной дымки, горных ключей и могучих скал.
Читателю, знакомому с современной чайной церемонией, сразу бро- сится в глаза ее несхожесть со способом заваривания чая, описанным у Лу Юя. Дело в том, что практиковавшийся в эпоху Тан метод обработки и варки чайного листа существенно отличался от всей последующей чай- ной традиции. Во вре...
Касаясь, часто люди давят и вмешиваются во внутренний процесс, вместо того, чтобы прильнуть руками к чужому телу и прислушаться, как оно себя ведёт. Нужно трогать не кожу, а мышцы, и только после этого можно управлять движением другого.
Ван Липин — 14-ый патриарх Школы драконовых врат. В книге описан его путь в даосских практиках. По этому пути шел мой предпоследний учитель Девид Вердеси, поэтому некоторые уровни техник мне знакомы на практике.
Дантянь — киноварное поле, но оно превращается в киноварь только при определенных практиках.
Задержки — это то, чему нельзя научиться через силу. Можно подвергать себя тяжелейшим нагрузкам, но нельзя насильно заставить дыхание остановиться — чем больше агрессии, тем больше напряжения и удушения, неприятного чувства нехватки воздуха. Если задержка не приносит удовольствия, значит, ее делают ...
«И во время медитации очень сильно ощущается твоя энергия, кажется, будто я не у себя дома, а переношусь к тебе в то место, где ты делаешь медитацию. Очень необычное ощущение, как будто границы и расстояния стираются.»
